Manière d’employer un strap mollet pour prévenir les lésions musculaires

Les strap mollets sont des alliés précieux pour les sportifs souhaitant prévenir les lésions musculaires lors de leurs entraînements. En enveloppant le muscle avec une bande élastique, on peut réduire la fatigue et éviter les déchirures. Pour bien les utiliser, pensez à bien choisir le bon modèle et à appliquer la bande avec une tension adéquate.

L’application doit être progressive, …

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