Première nuit : que se passe-t-il réellement ? Comment bien la vivre et s’adapter

La première nuit partagée ne commence jamais comme on l’imagine. Les cycles de sommeil, d’ordinaire bien rangés, se dérèglent à la moindre rencontre sous la couette. Un battement de cils de trop, un souffle irrégulier, et voilà que les micro-réveils font leur apparition, souvent passés sous silence mais qui, peu à peu, grignotent la sensation de repos. S’adapter ne relève …

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