Boissons autorisées pendant le jeûne intermittent : quels choix faire ?

L’eau plate reste la seule boisson unanimement acceptée pendant toutes les formes de jeûne intermittent. Pourtant, le café noir et le thé nature, sans sucre ni lait, ne perturbent pas la majorité des protocoles, malgré leur apport calorique quasi nul. Certaines boissons présentées comme « sans calories » ou « détox » peuvent en réalité perturber la phase de jeûne …

The post Boissons autorisées pendant le jeûne intermittent : quels choix faire ? appeared first on Gourmet Galopin.

A voir aussi : Boisson détox : quels sont les meilleurs choix pour une détox efficace ?