Équilibre quotidien : quelle activité pour l’améliorer ?

Marcher droit n’est pas un gage d’équilibre. Même les plus sportifs peuvent trébucher sur un trottoir irrégulier, surpris par un détail invisible. L’endurance, la puissance musculaire, la condition physique générale : tout cela ne garantit en rien une stabilité à toute épreuve. Changer de surface ou réagir à un mouvement soudain révèle vite les failles […]