Bébé : quand et comment établir son rythme de sommeil ?

Un nourrisson ne fait pas ses nuits avant trois à six mois, malgré les nombreuses idées reçues. Les cycles de sommeil, courts et irréguliers, varient fortement d’un enfant à l’autre. Certains bébés dorment d’une traite dès deux mois, quand d’autres multiplient encore les réveils à neuf mois passés.

L’acquisition d’un rythme de sommeil stable ne suit pas de calendrier universel. …

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