Prévention des effets du vieillissement : actions à privilégier au quotidien

L’espérance de vie progresse, mais la durée de vie en bonne santé stagne. Les habitudes adoptées dès la cinquantaine influencent fortement l’apparition des troubles liés à l’âge, bien plus que les prédispositions génétiques. Certaines mesures simples permettent de ralentir la perte de mobilité, la fragilisation cognitive et l’accumulation des maladies chroniques. Les recommandations médicales évoluent […]