Nausées enceinte : alimentation pour soulager les nausées durant la grossesse

Près de 80 % des femmes enceintes connaissent des épisodes de nausées au cours du premier trimestre. Des études récentes montrent que certains choix alimentaires influencent directement l’intensité et la fréquence de ces désagréments. Contrairement aux croyances répandues, manger moins n’aide pas toujours à limiter les symptômes ; répartir les apports sur la journée ou privilégier certains types d’aliments peut …

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