Poids d’une pomme et valeurs nutritionnelles

En croquant dans une pomme, on ne pense pas toujours à son poids ou à ses valeurs nutritionnelles. Pourtant, ces informations peuvent se révéler précieuses pour ceux qui surveillent leur alimentation. Une pomme moyenne pèse environ 150 grammes et renferme une multitude de bienfaits pour la santé.

Riche en fibres, elle favorise une bonne digestion. Elle contient aussi des vitamines …

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