Syndrome rotulien en descente : soulager efficacement les douleurs au genou

Le syndrome rotulien, fréquemment rencontré parmi les adeptes de randonnée et de course à pied, se manifeste par une douleur aiguë sous la rotule, particulièrement lors de descentes ou de marches d’escalier. Cette affection, souvent due à un déséquilibre musculaire ou à une surcharge des genoux, peut transformer de simples mouvements en véritables défis douloureux. […]