Perte de poids : quelle est l’idéal mensuel ?

Certaines recommandations médicales fixent la perte de poids « idéale » à environ 0,5 à 1 kilo par semaine. Pourtant, ce rythme universel ne correspond pas à toutes les situations. Les variations métaboliques, les méthodes employées et l’état de santé peuvent influencer considérablement ce chiffre.

Les régimes promettant des résultats fulgurants font souvent la une, mais leur impact réel sur …

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