Perdre du poids en mangeant du dessert : est-ce encore possible en 2025 ?

145 grammes. C’est, selon les derniers chiffres, la quantité moyenne de dessert avalée chaque jour par un adulte en France. Pas de grand soir, pas de révolution, mais une réalité qui dit tout : le dessert, loin de disparaître de nos tables, continue de rythmer nos quotidiens, même à l’heure des régimes et des injonctions à la minceur.

Le dessert,

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