L’impact de la sieste sur la productivité au travail

Faire la sieste au bureau, voilà qui a longtemps été tabou dans la société occidentale. Pourtant, cette idée de dormir un bref instant au travail commence petit à petit à faire son chemin. En effet, une micro-sieste aurait des effets bénéfiques sur la productivité, la concentration et les relations au sein des équipes.

Qu’est-ce qu’ une micro sieste ?

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