Comment concilier vie professionnelle et horaires décalés en 2×8 ?

Certaines personnes exercent leur travail avec des horaires atypiques que l’on appelle le 2 x 8. Ainsi, d’une semaine à l’autre ou d’un mois à l’autre, les horaires changent pour basculer de nuit ou encore de l’après-midi. Ces horaires modifiés sans cesse et qui, parfois, obligent à dormir pendant la journée ne sont pas sans répercussion sur la santé …

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