Combien d’œufs par jour : recommandations et bienfaits pour la santé

Un aliment de base dans de nombreux régimes alimentaires à travers le monde, l’œuf suscite toujours des questions quant à sa consommation quotidienne. Les nutritionnistes et les chercheurs en santé publique ont mené de nombreuses études pour déterminer combien d’œufs peuvent être consommés sans risque pour la santé.

Les œufs sont riches en protéines, vitamines et minéraux, mais leur teneur …

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