Calories brûlées : La déshydratation favorise-t-elle la perte de poids ?

La perte de 2 % du poids corporel en eau suffit à altérer les fonctions physiologiques et la performance physique. Certains protocoles sportifs exploitent la déshydratation pour afficher un poids inférieur sur la balance, sans impact durable sur la masse grasse. Les données scientifiques montrent que la diminution rapide du poids liée à la déshydratation se traduit principalement par une …

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