Maigrir en jeûnant 16h : vraie méthode minceur ?

Certains endocrinologues observent une baisse du taux d’insuline après plusieurs heures sans prise alimentaire. Les autorités sanitaires, elles, recommandent trois repas par jour pour éviter les fringales et préserver l’équilibre

Les services exclusifs offerts par un opticien Itelis

Les bénéficiaires d’une complémentaire santé affiliée au réseau Itelis accèdent à des prestations souvent réservées à un cercle restreint. Des accords avec de nombreux opticiens partenaires permettent l’accès à des

Signes visibles de la dépression : sur le visage et le corps

Un ralentissement moteur peut précéder les plaintes émotionnelles. Certains troubles du sommeil persistent même après l’amélioration de l’humeur. Des changements d’expression faciale passent parfois inaperçus, alors qu’ils figurent parmi les

Symptômes de la nidation : ce que vous devez savoir

L’apparition de légers saignements en dehors des règles ne signale pas systématiquement un dérèglement du cycle menstruel. Certaines femmes ne ressentent aucun signe particulier, tandis que d’autres perçoivent des manifestations

Nerf bloqué : comment un kinésithérapeute peut-il intervenir ?

Certaines douleurs nerveuses résistent aux antalgiques classiques et perdurent malgré le repos. Les recommandations officielles préconisent alors une prise en charge pluridisciplinaire, incluant parfois la kinésithérapie. Pourtant, une consultation tardive

Taux élevés de monocytes : impact sur votre santé

Un taux de monocytes dépassant la normale signale souvent un déséquilibre du système immunitaire. Certaines infections ou maladies chroniques déclenchent cette hausse, parfois sans symptômes évidents. Les laboratoires fixent des

Nausées grossesse : solutions efficaces pour les atténuer

Un tiers des personnes enceintes signalent des épisodes de nausées persistantes au-delà du premier trimestre. L’intensité des symptômes varie indépendamment du régime alimentaire ou de l’état de santé général. Contrairement

Signes de nidation : quels symptômes surveiller ?

Un ovule fécondé ne s’implante pas toujours au même moment du cycle, et la durée de la nidation varie d’une personne à l’autre. Certains signes considérés comme révélateurs passent inaperçus,