Quelle est la bonne position pour soulever une charge ?

Porter une lourde charge sur le dos et les articulations. Pour les préserver, il y a quelques principes simples à respecter et des postures à privilégier. Nous allons examiner dans cet article des indications préventives qui peuvent être facilement lancées dans notre vie quotidienne.

Principes de base pour transporter une charge

Ne portez pas de poids trop lourd

Le premier …

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