Augmenter son apport en vitamine C grâce à ces fruits incontournables

La goyave explose les compteurs et laisse l’orange loin derrière lorsqu’il s’agit de vitamine C : parfois, elle affiche plus de quatre fois la concentration du fruit rond tant vanté. Pourtant, dans l’ombre des rayons européens, d’autres fruits venus d’ailleurs dépassent allègrement les références classiques et méritent qu’on s’y attarde. Les recommandations officielles fixent l’apport […]