Bienfaits spa : temps idéal pour profiter ?

Une règle unique n’existe pas : la durée idéale d’une séance de spa divise encore les experts de la santé. Certains invitent à limiter l’immersion à 15 minutes pour écarter

Bon coach : comment reconnaître les compétences de coaching ?

Un coach certifié ne garantit pas systématiquement une expertise adaptée à chaque situation. Certaines compétences, pourtant indispensables, échappent encore aux référentiels officiels et aux diplômes. La frontière entre accompagnement professionnel